日本の芸能人

【松本人志の筋肉画像】Tシャツが話題!

更新日:

松本人志の筋肉がすごい!

ダウンタウンの松本人志がテレビで、
プロレスラーをされていたんですが、
その時の筋肉があまりにも衝撃的でした。

今までの日本の芸能人といえば、
ヒョロヒョロな人が多かったのですが、
最近はごつい方が増えました。

松本人志さん筋トレ方法など
話題になっている事をまとめます。

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松本人志の筋肉画像

まずは、こちらをお見せしなくては!

なんじゃ!この体は!と
思わず叫ぶほどの体の仕上がりです。

以前は細い体だったんですが、
ここ数年で急激に大きくなっています。

冒頭でお伝えした松本さんが
テレビの企画でプロレスラーになった時にも
かなり話題になりました。

matsumotohitoshi-003

胸から腕に太い血管が浮き出ているのは、
一流のトレーニーの証です。

腕に浮き上がっている血管ですが、
皮下脂肪が少ない証拠で、
努力して絞り込みをされています。

ちなみに、松本さんですが、
1963年9月8日生まれの52歳です。

52歳でこの体は、すごいです。

相当、ストイックにトレーニングを
されているんだと思います。

今回は松本さんが何故それほどまでに
筋肉を鍛えているのか、
その方法と理由を調べてみました。

松本人志が筋トレを始めたきっかけ

ここまでストイックに鍛えられるのは
本当にすごいことだと思います。

以前は細かった松本さんですが
何がきかっけで筋トレを始めたのでしょうか?

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筋トレを始めたきっかけ1:番組の企画

そんな松本さんですが、そもそもの発端は、
あるテレビ番組で「ボクシングで体を鍛える」
という企画に挑戦したことだそうです。

その企画ではかなりハードなトレーニングと
食事療法をしたらしいです。

その時に筋トレや肉体改造の楽しさを知り、
その企画が終わっても筋トレを続けているとか。

とはいえ、松本さんの場合は
専門のトレーナーの指導のもとで
結果として肉体改造成功しました。

私たちはマネをしてはいけません。

特に食事制限には気を付けていきたいところ。
無茶をすると確実にリバウンドします。

やっぱり、専門家に知識を授けてもらい、
教わった内容を忠実に再現する事が肉体改造、
そして、ダイエットの一番の近道です。

筋トレを始めたきっかけ2:結婚と娘の誕生

驚くことに、以前の松本さんは筋トレに
興味がなかったと言われています。

さらに、こんな事を以前言っています。

芸人に筋肉は必要ない、
芸人が筋トレしてガタイが良くなったら
客が引いてしまう

と芸人さんが体を鍛えることに
否定的だったそうです。

そんな松本さんが筋トレを
始める事になったきっかけは
娘さんにあるとの事です。

某音楽番組でゲスト出演した
SMAPの中居正広さんによると、
結婚と愛娘の誕生が心境を変えたようです。

守るものができたので、
いざという時に守れるよう、
強くならないといけない

とのこと。

特に、芸能人は絡まれやすいですしね。

松本人志の筋トレメニュー「マツザップ」

松本さんが行っている筋トレは、
ライザップのネーミングをもじって「マツザップ」
と呼ばれているらしいです。

ライザップと同じ筋トレのメニューを
こなしているということではありません。

気になるその筋トレ方法ですが、
残念ながら「非公開」とのこと…。

ただ、松本家の休日という番組で
筋トレの企画があり、トレーニングメニューが
放送されていました。

基本は上半身トレーニングのようで
メニューの詳細はこちら。

  1. ペンチプレス(胸筋)3~5回×3セット
  2. チェストプレス(胸筋)15回×3セット
  3. ラットプルダウン(背中)15回×3セット
  4. ライトニングトライセプスエクステンション(腕)25回×3セット
  5. ダンベルシュラッグ(僧帽筋)50回×3セット
  6. デクラインシットアップ(腹筋)15回×3セット
  7. チェストプレス(胸筋)15回×3セット
  8. ベントオーバーローイング(背中)
  9. レッグプレス(脚)
  10. ラットプルダウン(背中)

レッグプレスはあるものの
上半身中心のメニューです。

詳しい、トレーニングの種目は
YouTubeの動画で紹介しますので、
どんなメニューなのかご覧ください。

ベンチプレス

チェストプレス

ラットプルダウン

ライトニングトライセプスエクステンション

ダンベルシュラッグ

デクラインシットアップ

ベントオーバーローイング

レッグプレス

こちらが松本さんが実践している
筋トレメニュー「マツザップ」です。

松本さんはベンチプレスで
100kgを持ちあげられるそうです。

トレーニングをしている方の中でも、
ここまで上げることができる方は
かなり少ないと思います。

これだけの上半身メニューをこなせば
あの胸板の厚さも納得です!

松本人志の筋肉とTシャツ

松本人志はテレビに出る際も
Tシャツで出る事が非常に多いです。

中でもトレーニング効果を高める
トレーニングTシャツ・加圧シャツという
商品があるようなんです。

加圧シャツは着用するだけで、
姿勢を矯正してくれて
脂肪を燃焼してくれるというもの。

そんなシャツがあれば誰でも
痩せられると思うのですが・・・

加圧シャツはかなり売れているそうです。

Tシャツで痩せられて筋肉が付けば
筋トレなんてする必要がありません。

加圧Tシャツにすがるくらいなら
毎日の栄養バランスを整える方が
はるかに効果的です。

プロテインやサプリメントに
お金をかけるべきだなと思っています。

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まとめ

いかがでしたか?

松本さん以外にも、
肉体派の芸人・芸能人は多くいますので、
次回取り上げていきたいと思います。

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