早速食事制限をスタート

さて、衝撃の体重をたたき出してしまい、放心状態でしたが、 これはだめだ!という事で、早速ダイエットを再開しました。   このブログを見て頂ければ、なんとなくお分かり頂けますが、 スタートしたもののすぐに戻ってし […]

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下っ腹がビール瓶のような醜いおなか

筋トレダイエットを再開したことで、 順調に体重も落ちていますし、 脂肪も減り若干スマートになってきました。(妻談)   ただ、ただ、たまりにたまった 下っ腹の脂肪はなかなか厳しいですね。 何でだろうという事で、 […]

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口内炎ダイエット!?

先日から、口内炎ができてしまい、食欲が限りなくなくなっています。 事の発端は、食事中に口の中をかんでしまったことにあります。 しかも、立て続けに2回も。(苦笑)   当日は、小さい口内炎のようなものが2つあった […]

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筋肉を大きくする超回復の原理とは?

筋肉の肥大化について調べると、 超回復というキーワードが良く出てきます。 超回復について深く調べると、 本当だ!という人もいれば、 嘘の理論だ!という人もいます。 はたして、どうなのか? 超回復理論とはなんなのか? とい […]

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