「ランニング」 一覧

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ランニング

XPORTER(エックスポーター)は買いです。

ランニング環境を整えるために、 DENON AH-W150(ブルートゥースイヤホン)やバンドなど いろいろとお金を使ってきましたが、 最終的に今回のXPORTER(エックスポーター)で落ち着きそうです ...

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XPORTER(エックスポーター)がいい感じかも。

相変わらず、筋トレダイエットを続けていますが、 両親から新鮮卵をたくさんもらったこともあり、 卵料理を毎日食いまくっているのでなかなか体重が落ちない今日この頃です。   これはいかんという事 ...

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V字腹筋&スクワット&ランニング

お正月でだらけきった体にムチを入れるかのごとく、 自分の体をいじめています。   全盛期に比べれば、余裕すぎるトレーニング内容ですが、 今の自分に合わせたトレーニング負荷をかけて、 徐々に厳 ...

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プッシュアップバー&ジョギング&食事制限

前回ご紹介したタニタの体重計を購入してから、 しっかりと朝昼夜と体重を測るようにしています。   前回の記事をご覧でない場合は、こちらをご覧ください。 しっかりと体重管理をしていくために。タ ...

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